12 “Vấn Đề Về Tóc Phổ Biến” Nhất Cả Ở Nam Giới Và Phụ Nữ

Tóc là một trong bộ phận cơ thể để tạo nên vẻ đẹp của chúng ta, không ai muốn có một mái tóc xấu. Nếu như nó chỉ gặp vấn đề mỗi năm hoặc vài năm một lần ngắn ngủi thì có thể chấp nhận được, tuy nhiên nếu như nó xảy ra quanh năm hoặc trong một một khoảng thời gian dài nhất định nào đó. Nó sẽ trở thành một cơn ác mộng. Trong mỗi chúng ta ai rồi sẽ gặp một hoặc vài vấn đề về tóc ở một thời điểm nhất định nào đó trong đời mình.

Tóc của mỗi người có chiều dài khác nhau, màu sắc, kiểu dáng, và kết cấu cũng khác nhau. Tóc có thể dài và lượn sóng, ngắn thẳng, sáng bóng, mịn màng, nhăn nheo, chẻ gọn, gàu… Tuy nhiên để có được một mái tóc khỏe mạnh thực sự, thì bạn cần phải tuân theo những gì chúng tôi chia sẻ một cách nghiêm túc. Ở bài viết này chúng tôi sẽ tổng hợp và chỉ ra những vấn đề phổ biến nhất, bạn nên đọc hết toàn bộ bài viết để xem mình có gặp vấn đề nào không sau đó tìm các bài viết liên quan khác về cách khắc phục cho từng vấn đề để giải quyết càng sớm càng tốt.

Dưới đây là danh sách các vấn đề về tóc phổ biến mà có thể bạn sẽ gặp phải:

1. Tóc khô và chẻ ngọn

Một trong những vấn đề phổ biến nhất về tóc mà bạn nên biết là khô và chẻ ngọn. Nếu thường xuyên duỗi tóc, sấy khô, làm đẹp, đó điều có thể là những nguyên nhân làm hại đến tóc của chúng ta, khiến cho tóc bị khô, giòn, và dễ gãy mà không thể quản lý được.

Tóc khô và chẻ ngọn là hai thương tổn phổ biến của việc tạo kiểu tóc quá mức. Nhiệt độ quá cao và tạo kiểu quá mức gây ra các tình trạng chẻ ngọn ở tóc. Nó xuất hiện khi lớp bảo vệ trên cùng của tóc bị hư hại, có một số phương pháp điều trị cho tình trạng tóc khô và chẻ ngọn bao gồm:

• Tránh nhiệt độ cao: Nếu bạn muốn lau khô tóc bằng khăn, hãy chà xát nhẹ nhàng lên tóc, tránh sấy hoặc nhiệt độ cao.

• Trải nhẹ bằng lược, và bàn chải tóc mềm, không nên chải quá nhiều.

• Sử dụng nhiều dầu xả và giữ trên tóc trong vài tiếng mỗi tuần một lần.

• Ngoài ra tóc cần độ ẩm và một số loại dầu nhất định có thể giữ cho tóc khỏe mạnh.

• Hạn chế sấy khô, hoặc để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao.

Không gội đầu thường xuyên, hàng ngày. Trừ khi bạn bị một triệu chứng khác như gàu, cần thiết phải gội đầu mỗi ngày để kiểm soát nó. Bất cứ khi nào gội đầu bạn nên sử dụng dầu gội nhẹ, được sản xuất để thêm độ ẩm vào tóc. Ngoài ra bạn cũng nên thường xuyên sử dụng dầu xả.

• Cắt tóc sau 3-4 tháng

• Đội mũ vào những ngày có gió, nắng và mũ tắm khi đi bơi.

Một số thứ nên tránh nó có thể làm khô tóc, bao gồm:

• Gội đầu quá thường xuyên

• Sử dụng dầu gội không phù hợp

• Tiếp xúc với gió, nắng và không khí khô

• Sấy khô hoặc tiếp xúc với nhiệt độ cao

• Tạo kiểu tóc và thuốc nhuộm

• Một số loại thuốc nhất định

• Dinh dưỡng kém

Đọc thêm: 15 “Bi Quyết Đơn Giản” Và Dễ Làm Để Điều Trị Tóc Chẻ Ngọn Miễn Phí Tại Nhà

2. Gàu

Gàu là một trong những vấn đề phổ biến nhất trên mái tóc của chúng ta, có thể mỗi chúng sẽ gặp phải tình trạng này ít nhất một lần trong đời. Gàu có thể sinh ra do nhiều nguyên nhân, do nhiễm trùng, chế độ ăn kém hoặc thậm chí là do sự trao đổi chất diễn ra chậm. Khi gặp phải vấn đề về gàu, bạn nên sử dụng dầu gội và dầu xả chống gàu. Ngoài ra bạn cần tham khảo thêm về bài viết:

Xem thêm: 13 “Bí Quyết Trị Gàu Tự Nhiên” Hiệu Quả Tại Nhà Mà Không Tốn Chi Phí

3. Rụng tóc

Một vấn đề phổ biến khác trong danh sách các vấn đề phổ biến nhất về tóc đó là rụng tóc. Rụng tóc xuất hiện ở cả nam và nữ giới, trong khi đối với hầu hết nam giới nó có thể do tình trạng hói đầu kiểu nam. Còn ở nữ giới thường do sử dụng thuốc, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố và thậm chí mãn kinh. Một nguyên nhân khác nữa là do nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc có nhiệt độ hoặc hóa chất quá mức cũng có thể dẫn đến rụng tóc.

Để điều trị rụng tóc bạn nên sử dụng dầu gội đầu cho những người bị rụng tóc để bổ sung dinh dưỡng, làm sạch dầu, bụi bẩn và sự hình thành nhiều các chất có thể dẫn đến rụng tóc. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải hạn chế sử dụng các sản phẩm nhiệt ở mức tối thiểu. Khi rụng tóc là do thuốc, ngừng sử dụng thuốc để ngăn ngừa rụng tóc và dần dần tóc của bạn sẽ mọc lại. Đội mũ để giấu tóc rụng cho đến khi tóc mọc lại.

Rụng tóc là một vấn đề rất phổ biến vì vậy bạn nên có những hiểu biết về nó càng sớm càng tốt, và nếu đang gặp tình trạng này bạn cần sử lý càng nhanh càng tốt.

Đọc thêm: 23 bí quyết điều trị rụng tóc tự nhiên tại nhà cho cả nam và nữ

4. Thiếu khối lượng

Thiếu khối lượng của tóc cũng là một vấn đề khá phổ biến ở cả nam và nữ. Có một số nguyên nhân dẫn đến thiếu tóc như, thiếu sắt(lượng sắt bổ sung vào cơ thể quá thấp). Các vấn đề về tuyến giáp, dinh dưỡng cũng như các tình trạng liên quan đến hormone. Nhưng nguyên nhân cũng có thể do việc sử dụng dầu gội hoặc dầu xả sai cách.

Để đối phó với tình trạng này bạn có thể làm theo một số cách rất phổ biến ở nhà. Sử dụng các sản phẩm mềm mại, dầu gội đầu nhẹ để làm sạch mái tóc của mình, các biện pháp khác xem chi tiết tại:

Tìm hiểu thêm: 15 mẹo để có được mái tóc dày hơn và đẹp tự nhiên hơn tại nhà

5. dầu nhờn

Một vấn đề cũng khá phổ biến khác mà bạn nên biết đó là tóc dầu. Da đầu của chúng ta có một loại dầu tự nhiên được gọi là bã nhờn nó giúp giữ cho da đầu được bôi trơn. Đôi khi, các tuyến bã nhờn sản xuất ra quá nhiều chất nhờn, dẫn đến một tình trạng đầu của chúng ta trông nhờn nhờn. Các sợi tóc dính lại với nhau, rối tung hay trông rất khập khiễng và vô hồn khó có thể sử lý được.

Để đối phó với tóc nhờn bạn nên gội đầu bằng các loại dầu gội nhẹ, được pha chế và sản xuất từ các loại dầu tự nhiên.

6. Vấn đề da đầu Flaky (bong tróc từng mảng giống gàu)

Nhiều người cho rằng vấn đề da đầu Flaky, và gàu giống nhau, nhưng trên thực tế, chúng là 2 vấn đề về tóc khác nhau với các nguyên nhân và cách điều trị khác nhau. Ngoài việc làm hạn chế tăng trưởng tóc tự nhiên, da đầu bị bong tróc cũng là nguyên nhân gây rụng tóc nghiêm trọng.

Thiếu độ ẩm có thể là một nguyên nhân do da đầu flaky. Ngoài ra nó có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết lạnh, sử dụng xà phòng, chế độ ăn uống cũng như sử dụng chất tẩy rửa mạnh. Để khắc phục vấn đề về tóc này, bạn có thể thực hiện một số biện pháp tự nhiên như sử dụng giấm táo. Phương pháp này giúp phục hồi độ pH trên da đầu và tóc.

Ngoài ra bạn nên giảm sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc có chứa nhiều hóa chất. Sử dụng các vitamin và khoáng chất cần thiết cũng là một cách tốt để điều trị vấn đề về da đầu bị bong tróc.

Một số cách khác là massage da đầu với một số loại dầu tự nhiên như dầu ôliu nguyên chất hoặc dầu jojoba, một số loại mặt nạ tóc tự nhiên như sữa chua và mật ong. Mặt nạ tóc cũng là một biện pháp tốt để thêm độ ẩm.

Tìm hiểu thêm: 16 mặt nạ tóc tự nhiên tai nhà giúp bạn có một mái tóc đẹp như ý

7. Tóc xoăn

nguyên nhân chính gây nên tình trạng tóc xoăn là mất nước. Khi mức độ ẩm của tóc giảm xuống dưới mức bình thường, mọi người sẽ bị tóc xoăn. Theo một nghiên cứu, có khoảng 12-15% thành phần của tóc được tạo thành từ nước. Khi lớp biểu bì tóc được bảo vệ bằng dầu tự nhiên hoặc bã nhờn và độ ẩm được cân bằng, bạn sẽ có mái tóc mịn màng và sáng bóng. Ngược lại, nếu độ ẩm giảm xuống, tóc sẽ bị hư và khô, dẫn đến tóc xoăn.

8. Tóc xỉn

Vấn đề tiếp theo là tóc xỉn. Khi mái tóc sáng, bóng, mượt cho thấy sức sống, sự trẻ trung và sự tự tin của bạn. Ngược lại một mái tóc khập khiễng vô hồn có thể khiến cho bạn trông già hơn. Một số nguyên nhân có thể là do các tổn thương hóa học, tổn thương tạo kiểu nhiệt, kỹ thuật tạo kiểu không đúng cách, căng thẳng và thậm chí cả các yếu tố môi trường có thể dẫn đến tóc xỉn.

Bạn có thể khắc phục bằng cách sử dụng các loại dầu gội, và dầu xả thích hợp, phương pháp này giúp phục hồi lại sức sống của mái tóc, mang lại sự bóng mượt và độ ẩm cho mái tóc. Ngoài ra khi sử dụng một loại dầu gội có chất lượng cao bạn nên sử dụng nước xả mát. Nước mát sẽ làm cho mái tóc thích nghi tốt hơn, để tóc của bạn trông sáng hơn và mượt mà hơn.

9. Tóc khô và giòn

Khi nói đến các vấn về tóc, một tình trạng cũng khá phổ biến là tóc khô và giòn. Hầu hết mọi người nghĩ rằng tóc khô và giòn là do cấu tạo tự nhiên của nó như thế. Tuy nhiên thực tế tóc khô và giòn là một trong những vấn đề về tóc phổ biến ở cả nam và nữ mà họ cần phải khắc phục.

Khi mái tóc khô và giòn có nghĩa là nó đang thuộc vào một trong số các trường hợp phổ biến cần phải điều trị trước khi nó gây ra nhiều vấn đề về tóc khác như tóc xoăn, gãy, tóc mỏng và rụng tóc.

Thiếu độ ẩm và dầu tự nhiên, có vai trò giữ cho mái tóc khỏe mạnh là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng tóc khô và giòn. Điều này có thể là do tiếp xúc với gió, ánh nắng mặt trời và không khí khô, hoặc thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao do sấy hoặc các lần làm tóc, hoặc gội đầu quá thường xuyên.

Để giữ và thêm độ ẩm cho tóc, bạn nên sử dụng các loại dầu xả chuyên dụng, nếu có thể thì kết hợp thêm với dầu ô liu nguyên chất, để làm cho mái tóc khô và giòn trở nên mềm mại và khỏe mạnh.
Một điều nữa là bạn không nên chải khi tóc còn ướt vì nó có thể dẫn tới tình trạng tóc bị gãy và chẻ ngọn về sau.

10. Xám tóc(bạc tóc)

Đây là vấn đề mà hầu hết chúng ta đều sẽ mắc phải theo thời gian hoặc do tuổi tác. Bạn nên tìm hiểu về nó để có các biện pháp tốt, giúp điều trị hoặc phòng ngừa có hiệu quả.

Khi một người có tóc đổ màu xám hoặc bạc, nó báo hiệu một thực tế là họ đang già đi. Việc bạc tóc là điều không thể tránh khỏi do tuổi tác. Nhiều nghiên cứu đã đưa ra các con số tương tự nhau là có khoảng 50% dân số bị bạc tóc ở tuổi 50.

Tuy nhiên một vấn đề lớn hiện nay, mà không ít người cả nam lẫn nữ mắc phải đó là tóc có màu xám hoặc trắng sớm từ khi tuổi còn rất trẻ, được biết tới với tên gọi tóc bạc sớm. Các nhà khoa học hiện nay vẫn đang nỗ lực để tìm ra nguyên nhân của việc tóc bạc.

Từ lâu chúng ta đã biết rằng tóc có màu sắc tự nhiên của nó là do melanin, được tạo ra bởi các tế bào melanocyte tìm thấy trong các nang tóc. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các tế bào melanocyte bị tổn hại theo thời gian qua nhiều năm, và cuối cùng khiến chúng không thể tạo ra melanin. Nếu không có melanin, các tóc mới mọc sẽ không có sắc tố, khiến cho nó có màu xám, trắng hoặc bạc.

Một số người phát hiện thấy rằng tóc của họ bắt đầu có màu xám hoặc bạc ngay từ khi còn nhỏ. Ở những trường hợp này họ được xác định là do gen, vì vậy nếu trong một gia đình có cha hoặc mẹ bị tóc bạc sớm thì con cái họ có tỉ lệ tóc bạc sớm là rất cao.

Ngoài ra còn một số yếu tố khác có thể gây ra tóc xám hoặc bạc sớm là: mất cân bằng nội tiết tố, suy dinh dưỡng, thiếu máu ác tính, suy giáp và cường giáp, sử dụng máy sấy điện, thuốc nhuộm tóc, rối loạn xạ trị và hóa trị. Ngoài ra một số yếu tố khác có thể liên quan như: căng thẳng tinh thần, thiếu sắt, đồng, iốt và vitamin B trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng dẫn đến tóc bạc sớm.

Việc tóc bạc sớm có thể làm bạn khó chịu, và ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Vì thế bạn có thể lưu ý tới một vài cách sau có thể sẽ hữu ích:

• Không hút thuốc, hoặc bỏ thuốc ngay lập tức

• Giữ nước và độ ẩm cho tóc

• Làm việc ít hơn và cố dành nhiều thời gian cho thư giản

• Thêm nhiều sắt, i-ốt, đồng, vitamin B12 và protein vào các bữa ăn

• Cải thiện lưu thông máu.

11. Cháy Nắng

Mái tóc bị hư hại do ánh nắng mặt trời cũng là một trong số các vấn đề phổ biến, nhất là trong những ngày hè. Trong khi bạn cố gắng sử dụng mọi biện pháp có thể để bảo vệ làn da khỏi các tia nắng độc hại, thì bạn cũng không nên bỏ qua tóc và da đầu của mình bởi vì các tia nắng mặt trời đó hoàn toàn có thể gây hại cho mái tóc của bạn.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây ra tóc khô và giòn. Ngoài ra nó có thể để lại các hậu quả nghiêm trọng khác như chẻ ngọn. Ngay cả khi tóc của bạn rất khỏe dài và mượt, bạn cũng không sử dụng các sản phẩm hóa học.

Tóc bạn vẫn sẽ bị hư hại bởi các tia nắng mặt trời. Dưới tác động của ánh nắng mặt trời tóc có thể chuyển màu, sang thành màu đỏ. Với những bộ tóc được xử lý hóa học có thể trở nên vàng hoặc xỉn nếu không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Cách đơn giản nhất để bảo vệ mái tóc khỏi ánh nắng mặt trời là đội mũ. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng một số loại dầu xả chuyên dụng có chứa kẽm oxit. Sử dụng dầu dưỡng tóc và keo xịt tóc với các lớp bảo vệ khỏi các tia UVA và UVB cũng là một cách làm hiệu quả để ngăn chặn các tia mặt trời gây hại. Đặc biệt bạn không nên ở ngoài trời trong khoảng thời gian cao điểm của nắng nóng từ 11 giờ trưa tới 3 giờ chiều vì đó là thời điểm tia mặt trời chiếu mạnh nhất.

12. Hư hại màu tóc

Khi bạn muốn thay đổi kiểu dáng và màu của tóc, các nhà tạo mẫu sẽ sử dụng hóa chất là thuốc nhuộm vào từng sợi tóc. Để tóc trông đẹp hơn nhưng cũng cực kỳ xốp và giòn. Vì vậy bạn nên lựa chọn một nơi thật uy tín với những người có chuyên môn giỏi, và sử dụng một loại thuốc nhuộm với chất giữ ẩm cao để giảm các nguy cơ. Nếu bạn thường xuyên sử dụng thuốc nhuộm để thay đổi màu tóc thì việc hư hại màu tóc là chuyện sớm muộn mà thôi.

Giống như da, mái tóc thể hiện vẻ đẹp cũng như sự quyến rũ của bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn làm cho tóc của bạn thêm bóng, dày hơn và khỏe mạnh hơn, bạn nên uống nhiều nước, có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, cũng như uống vitamin tổng hợp hàng ngày. Ngoài ra bạn cần thực hiện những biện pháp đã nêu để bảo vệ tóc khỏi các yếu tố môi trường và giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh, sáng bóng và mịn màng hơn.

Sau khi đọc hết 12 vấn đề phổ biến về tóc chúng tôi hy vọng mang tới cho bạn những giá trị tốt để giúp bạn có được một mái tóc đẹp. Còn có những vấn đề khác nữa nhưng chúng tôi nhận thấy đây là những vấn đề phổ biến và được nhiều người quan tâm nhất nếu bạn gặp một vấn đề khác bạn có thể để lại một bình luận trên trang fanpage của chúng tôi chúng tôi sẽ cố gắng tìm câu trả lời để giải đáp thắc mắc của bạn một cách sớm nhất.

Có thể bạn quan tâm:

15 bí quyết để có một mái tóc dày hơn và đẹp hơn tại nhà