“Da Nhờn” Các Triệu Chứng, Nguyên Nhân, Chăm Sóc Da Và Điều Trị

0
791
da nhờn nguyên nhân và cách chăm sóc
da nhờn nguyên nhân và cách chăm sóc

Da nhờn là gì?

Khi một ai đó gặp phải tình trạng da nhờn, trên bề mặt da của họ đặc biệt là mặt sẽ được phủ một lớp dầu nhờn bóng, đó là kết quả của việc các tuyến bã nhờn trên da sản xuất một lượng dầu dư thừa quá mức.

Da nhờn bao gồm các triệu chứng như:

Da dầu có thể gây ra một số vấn đề như là, lỗ chân lông lớn hơn, nổi mụn và mụn đầu đen xuất hiện rõ ràng. Nhiều người còn gặp vấn đề nghiêm trọng về mụn trứng cá, khiến cho họ lo lắng và xấu hổ.

Các nguyên nhân chính của da nhờn bao gồm:

Di truyền: Khi cha hoặc mẹ sở hữu một loại da nhờn, những đứa con mà họ sinh ra có nguy cơ rất lớn cũng thừa hưởng một làn da nhờn. Do đó một số người thường có lỗ chân lông lớn và mụn trứng cá thường xuyên hơn.

Chế độ ăn uống: Một số loại đồ ăn chế biến sẵn, sử dụng quá nhiều caffeine, chất béo, muối và đường có nhiều khả năng sẽ khiến cho các tuyến bã nhờn trên da của bạn hoạt động mạnh hơn, sản xuất nhiều dầu dẫn tới một làn da nhờn. Một chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ khiến cho da bị mất nước và chất dinh dưỡng kém. Là điều kiện lý tưởng để các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Mang thai: Có sự thay đổi lớn về hoóc-môn estrogen khi bạn mang thai. Điều này dẫn tới các tuyến bã nhờn hoạt động không kiểm soát được, rất nhiều phụ nữ mang thai phàn nàn về việc da của họ nhiều dầu hơn và nhờn hơn bình thường. Tuy nhiên điều đó là không cần lo lắng bởi vì da sẽ trở lại như bình thường sau khi sinh.

Tuổi dậy thì: Khi đến tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể của các chàng trai và cô gái phát triển mạnh. Khiến cho các tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn, từ đó sản xuất ra nhiều dầu hơn bình thường. Giai đoạn này có thể kéo dài tới khi họ 22-25 tuổi, tuy nhiên một số người có thể vẫn sẽ giữ một làn da nhờn trong suốt tuổi trưởng thành.

Mỹ phẩm: Sử dụng sai mỹ phẩm cũng là một nguyên nhân dẫn tới da dầu, có những sản phẩm trang điểm kích thích các tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh. Những loại mỹ phẩm này thường được sản xuất dựa trên dầu, để cung cấp thêm độ ẩm và thêm dầu cho da, với mục đích điều trị một tình trạng về da khác ví dụ như da khô.

Thay đổi theo mùa: Vào mùa hè, nhiệt độ và độ ẩm tăng đáng kể, dẫn đến làn da sản xuất dầu nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, vào mùa đông, khi không khí trở nên khô hanh, da bị mất nhiều nước khiến cho các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn dẫn tới việc tăng mức độ dầu trên da.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da: Đa số mọi người đều muốn có một làn da sáng hơn, trẻ trung hơn, sạch sẽ và khỏe mạnh hơn, nên họ thường có xu hướng lạm dụng việc làm sạch quá mức và tẩy các tế bào da chết quá nhiều. Bất cứ khi nào bạn lạm dụng việc làm sạch và tẩy các tế bào da chết quá mức làn da của bạn sẽ mất hết các chất dầu tự nhiên mà nó sản xuất ra, dẫn tới việc các tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn để bù đắp lại lượng dầu mất mát đó.

Căng thẳng: Căng thẳng có thể làm cho hormone phát triển rất mạnh và sản xuất ra rất nhiều dầu.

Làm thế nào để biết bạn có da nhờn hay không?

Nếu như bạn gặp phải một số triệu chứng sau đây thì da của bạn là da nhờn.

  • Cảm thấy rinh rích và rất nhiều dầu trên da, không chỉ riêng bộ phận nào, như chán, mũi và cằm mà toàn bộ khuôn mặt thậm chí toàn bộ cơ thể.
  • Rất nhiều mụn đầu đen, chúng thường ở bên trong các lỗ chân lông.
  • Mụn mọc một cách bất thường và liên tục mà trước giờ chưa từng xảy ra.
  • Lỗ chân lông lớn hơn bình thường, bạn có thể nhìn thấy rõ nhất ở mũi và má.
  • Trang điểm không giữ được lâu.

Da nhờn thường gây ra những vấn đề gì?

Những vấn đề thường gặp ở những người có da nhờn là mụn trứng cá, đây là một tình trạng về da liên quan đến các tuyến bã nhờn. Và đặc trưng bởi các nốt sần, mụn đầu trắng, mụn đầu đen hoặc mụn mủ.

Những thói quen hàng ngày dành cho những người có da nhờn:

Nếu da của bạn thuộc loại da nhờn, bạn cần làm sạch thường xuyên bằng cách tắm, rửa. Giữ ẩm và giữ cho da luôn khỏe mạnh. Nếu sử dụng kem chống nắng, hãy chọn một sản phẩm không có dầu và thoa kem chống nắng trước chất dưỡng ẩm.

Chế độ ăn uống cho những người có da nhờn:

Quy tắc đầu tiên, và quan trọng nhất cho bất cứ loại da nào cũng là uống nhiều nước để giữ ẩm cho da mọi lúc. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm protein, carbohydrates, trái cây, rau và chất béo thiết yếu cũng giúp duy trì sức khỏe làn da của bạn. Tuy nhiên bạn cần tránh xa các loại carbohydrates trong các loại thực phẩm chế biến sẵn như bánh mì, mì tôm, mì ống, đường, đồ uống có ga, nước ngọt đóng chai, tất cả các loại đồ ăn chế biến sẵn, cũng như không ăn quá nhiều muối.

Nếu như cần thiết bạn có thể uống thêm thuốc để bổ sung vitamin. Biện pháp này sẽ giúp bổ sung những gì còn thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt vitamin B2 có thể dẫn đến tình trạng da dầu. Vì thế bạn cần bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng từ các loại thịt nội tạng, trứng, cá, các loại hạt và ngũ cốc, cũng như bổ sung thêm sắt để giữ cho mức độ Fe được cân bằng.

Hạn chế càng nhiều càng tốt các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ, hoặc các món rán, chiên giòn… Nếu bạn buộc phải sử dụng dầu, hãy lựa chọn các loại dầu tự nhiên lành mạnh như dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạt cải… Và chỉ mua khi biết chắc chắn đó là dầu tự nhiên và nguyên chất 100%.

Các biện pháp chăm sóc cho da nhờn

Chọn các sản phẩm chăm sóc da phải dựa trên công thức và chất dinh dưỡng được pha chế đặc biệt cho các loại da nhờn. Đây là điều vô cùng quan trọng, để mỗi khi bạn làm sạch, da vẫn giữ được độ ẩm và sự mềm mại cho da, các lỗ chân lông không bị tắc dẫn tới tình trạng mụn.

Chọn sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn sẽ càng làm trầm trọng thêm vấn đề về dầu, nó kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, và cung cấp thêm nhiều dầu, lên làn da đang dư thừa dầu của bạn. Giống như người đổ thêm dầu vào lửa, mục đích chọn sản phẩm của bạn là hạn chế và kiểm soát việc sản xuất dầu về mức bình thường cho da chứ không phải là kích thích da sản xuất thêm dầu.

Trước khi đi ngủ bạn bắt buộc phải làm sạch làn da khỏi mồ hôi, khói và bụi bẩn dính trên da. Nếu không các hợp chất này sẽ chặn các lỗ chân lông trên da, dẫn tới nổ mẫn đỏ và mụn đầu đen. Giữ cho da luôn sạch sẽ khỏi các tạp chất, nhưng đừng lạm dụng, việc lạm dụng làm sạch quá mức sẽ kích thích các tuyến bã nhờn sản xuất ra nhiều dầu nhờn hơn.

Các biện pháp khác để chăm sóc da nhờn bao gồm. Sử dụng mặt nạ bùn đặc biệt lên da hai lần mỗi tuần. Mặt nạ bùn có tác dụng hút các loại dầu từ lỗ chân lông, giúp cho da sạch hơn và trẻ trung hơn. Trước khi bạn đắp mặt nạ bùn này, bạn nên để da trước một làn hơi nước nóng, việc để da của bạn tiếp xúc với hơi nước nóng giúp cho các lỗ chân lông giãn nở ra, do đó có thể tận hưởng tối đa lợi ích từ việc sử dụng mặt nạ bùn.

Lựa chọn các phương pháp tẩy da chết nhẹ nhàng thay vì các phương pháp khắc nghiệt. Sử dụng xà phòng kháng khuẩn làm chất tẩy rửa nếu như bị mụn trứng cá.

Các biện pháp để bảo vệ da nhờn

Tất cả các loại da đều cần tới sự bảo vệ của kem chống nắng. Đối với da nhờn, bạn cần chọn một loại kem chống nắng không chứa dầu. Nếu bạn sống ở một thành phố nhiệt đới như Thành Phố Hồ Chí Minh, Bình Dương, Đồng Nai…, kem chống nắng cần chứa tối thiểu phải là SPF 30 và PA++ trở lên. Và bạn cần thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà vì tia UV có thể xuyên qua mái nhà và cửa sổ.

Điều trị da nhờn

Khi điều trị da nhờn, trước tiên, trước khi bắt đầu một phương pháp điều trị nào bạn cần phải xác định được nguyên nhân chính xác của nó. Cách tốt nhất để chăm sóc da nhờn, là bạn nên làm sạch nhẹ nhàng hai lần một ngày. Đối với những người mà da của họ đang bị mụn, hãy tìm những sản phẩm chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit glycolic, axit salicylic hoặc axit beta hydroxy. Các loại axit này có tác dụng trong việc điều trị và loại bỏ mụn.

Toner không chứa cồn cũng giúp điều trị các vấn đề liên quan đến da nhờn. Chúng làm cân bằng độ pH cho da, giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, làm se lỗ chân lông, khô mụn, làm dịu da, tăng khả năng thẩm thấu của kem dưỡng khi được sử dụng đúng cách.

Các loại da luôn thay đổi quanh năm khi thời tiết thay đổi. Nếu da của bạn sản xuất nhiều dầu nhất vào mùa hè, bạn hãy thay đổi các sản phẩm chăm sóc da. Vào mùa đông khi da trở lại bình thường hoặc thậm chí là khô, hãy chuyển sang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm. Không sử dụng các sản phẩm quá dư thừa hoặc các sản phẩm không cần thiết vì nó có thể làm cho da dầu thêm trầm trọng.

Trên đây là một số lưu ý về tình trạng da nhờn, nếu như đang gặp phải một tình trạng về da nhờn bạn cần đọc thật kỹ và tuân thủ các bước để chăm sóc da cho thật tốt nếu muốn có một làn da đẹp, trắng sáng và trẻ trung. Mọi góp ý xây dựng bạn có thể để lại trên trang fanpage của chúng tôi.

Có thể bạn quan tâm: